что вы получите?
появятся силы продолжать идти к своей цели
не через насилие "ты ленивая задница", а через поддержку и усилие
начнете делать то, что было страшно
выйти из ступора "все равно идеально не получится" и начать делать
наконец запишитесь к врачу и дойдете до энергосбыта
разберемся как действовать в неприятных, но нужных делах
начнете работать над задачами до наступления дедлайна
наконец поймете, чего вам не хватало, чтобы сделать работу не накануне ночью
о чем будем говорить
как есть разберем, как выглядят ваши трудности сейчас. важно составить индивидуальную картину прокрастинации
причины рассмотрим, как нас "учили идти" к цели и как это повлияло на нас сейчас. выделим, что повлияло на вас в бОльшей степени
что делать разберем "фомулу движения", которая помогает идти. в финале соединим теорию с вашим кейсом